2013. január 31., csütörtök

TÚRÓS KARFIOL SÜTVE (glutén,tojás,cukor,szójamentes)

Hozzávalók:

  • 1 fej karfiol
  • 1 nagy pohár kefír
  • 25 dkg túró
  • fél pritaminpaprika
  • 1 cs mozzarella sajt
  • 15 dkg reszelt sajt
Elkészítés:
  1. A karfiolt rózsáira szedjük, jól megmossuk, majd sós vízben megfözzük.
  2. A kefírt a túróval összekeverjük, majd a mozzarella sajtot apróra vágjuk, és azt is belekeverjük.
  3. A pritaminpaprikát csíkokra vágjuk.
  4. Ha megfőtt a karfiol, jól lecsöpögtetjük, majd jénai tálba helyezzük.
  5. Ráöntjük a kefíres masszát.
  6. A tetejére rakosgatjuk a paprikát, majd a reszelt sajtot, és szép sárgára sütjük. Jó étvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése