2017. szeptember 6., szerda

KÓKUSZTEJSZÍNES ZÖLDSÉGES KÖLES TÉSZTA (GLUTÉN,TEJ,TOJÁS,CUKOR,SZÓJAMENTES)



Hozzávalók:
1 cs köles tészta (200 gr)
17,5 dkg cukkini
1 db paprika
fél padlizsán
3 db répa
2 dl rizstej
1,5 dl kókusztejszín
bazsalikom

1 ek barna rizsliszt
olaj

Elkészítés:
A cukkinit, padlizsánt, megmossuk, feldaraboljuk kis kockákra. A paprikát megmossuk, feldaraboljuk. A répát megpucoljuk, megmossuk, felkarikázzuk. Serpenyőbe teszünk 3-4 ek olajat, majd rá a zöldségeket, jól összekeverjük, majd megpirítjuk kissé. Majd hozzáadjuk a rizstejet, sót és bazsalikomot, és puhára főzzük a zöldségeket, majd a kókusztejszínt kikeverjük a barna rizsliszttel és hozzáadjuk a zöldségekhez, kb 5 percig még főzzük. Majd ha kész, akkor főtt kölestésztával összekeverjük és tálalható.









Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése