kcal: 205,57
feh: 5,06
ch: 43,52
zsír: 2,10
Hozzávalók:
20 dkg alfa g. magkeveréses liszt
10 dkg amaránt liszt
10 dkg rizsliszt
10 dkg hajdinaliszt
1 cs porélesztő
3,5 dl víz
10 gr útifűmaghéj
só
2 db tojás
olaj a kenéshez
Elkészítés:
A hozzávalókat alaposan kikeverjük, majd hagyjuk állni 20
percet.
Majd az idő letelte után vizes kézzel zsömléket formálunk,
majd sütőpapíros tepsire tesszük.
180 fokra előmelegített sütőben kb 30 perc alatt arany barnára
sütjük!
Isteni ropogós zsömléket kapunk.
Jó étvágyat!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése