Hozzávalók:
20 dkg rizstészta
20 dkg fagyasztott zöldség
0,5 doboz konzerv kukorica
só
olaj
grill zöldség fűszerkeverék
2 ek mustár - cukormentes
fokhagymakrém
1 doboz tejföl - laktózmentes
Elkészítés:
A zöldséget kiengedjük.
A tésztát megfőzzük. (lobogó vízbe kb.3 perc, majd leszűrjük, hagyjuk 5-10 percet állni).
Az olajat felhevítjük, majd a fokhagyma krémet beletesszük, elkeverjük, majd jöhet a tészta és megpirítjuk, majd jön a zöldség a fűszerrel és sóval, alaposan összekeverjük, majd a mustár és tejföl, kikeverjük és összefőzzük.
Jó étvágyat!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése