2014. március 16., vasárnap

PIKÁNS CSIRKEFALATOK (GLUTÉN , LAKTÓZ ÉS CUKORMENTES)


Alapanyagokat itt tudsz vásárolni:
http://etelallergiaabc.boltaneten.hu/

Hozzávalók:
1 egész csirkemell
bors
grill fűszerkeverék
1 ek mézpótló
1 kk zsálya
olaj

gluténmentes tészta

Elkészítés:
A csirkét alaposan megmossuk, majd csíkokra vágjuk.
A sót, borsot, mézpótlót, zsályát, grill fűszerkeveréket kikeverjük egy kis olajjal.
A csirkére ráöntjük, alaposan összekeverjük vele.
A serpenyőt felforrósítjuk, majd bele tesszük a csirkét, megpirtjuk, majd lefedve hagyjuk puhulni.
A tésztát közben kifőzzük.
A hús kb. 30 perc alatt finom puha lesz és tálalható is a tésztával.
Jó étvágyat!


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése