Tápanyagérték 100 gr-ban:
kcal: 262,41
feh: 12,22
ch: 12,10
zsír: 17,73
Hozzávalók:
Tészta:
20 dkg glutén és laktózmentes lisztkeverék
15 dkg lenmagliszt
15 dkg kókuszliszt
25 dkg vaj laktózmentes
2 dl tej laktózmentes vagy kókusztej
1 cs sütőpor
süssina édesítő (25 db kis tabletta porrá törve)
Krém:
0,5 kg túró - laktózmentes
2 dl tejszín - laktózmentes
3 db tojás
20 gr DW 1:12 folyékony édesítő
szilvalekvár - házi cukormentes
Elkészítés:
A tészta hozzávalóit alaposan összegyúrjuk, majd egy szilikon formába tesszük, lenyomkodjuk, hogy mindenhol egyformán legyen.
Előmelegített sütőben kb 15 percig elősütjük.
Közben a krém hozzávalóit össze turmixoljuk.
Ha kész a tészta, akkor megkenjük szilvalekvárral, majd ráöntjük a túrókrémet és kb. 10-15 percig sütjük még.
Jó étvágyat!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése