Hozzávalók:
10 dkg gluténmentes zabpehely
4 dkg durvára vágott dió
100 g almapüré
édesítő - ha szükséges
Gyümölcsös réteg:
10 dkg gyümölcs - nekem fagyasztott erdei volt
kb 6 g ütifűmaghéj
ízlés szerint citromlé
+ olvasztott mentes csokoládé a tetejére
Elkészítés:
A zabpelyhet, diót, almapürét összedolgozzuk és muffin formák aljába nyomkodjuk ( nekem 6 db lett ), úgy, hogy maradjon a tetejére is.
A gyümölcsöt a citromlével elkeverjük, felengedjük, pürésítjük, majd hozzákeverjük az útifűmaghéjat.
Elosztjuk a muffin formákba, majd jön a maradék zabos keverék, végül csokival borítjuk.
Tegyük be a fagyasztóba 4-5 órára, majd fogyasztható.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése