2016. július 6., szerda

EXTRA DIÉTÁS GUNDEL PALACSINTA (GLUTÉN,TEJ,CUKOR,SZÓJAMENTES,SZÉNHIDRÁTMENTES)


Hozzávalók:
3 db tojás
4 dl víz
4 dkg Nocarb rost sütőmix
2 ek kókuszolaj
0,5-1 ek Nocarb 1:7 édesítő
Krém:
15 dkg dió (ezt fele fele arányban daráljuk, durvábbra és teljesen finomra.
3 dl kókusztej
ízlés szerint édesítő
1 ek rumaroma
mazsola (ebből ki mennyit szeret)
+ 0,5 cs Nocarb csokipuding megfőzve kb 3,5 dl kókusztejben édesítővel

Elkészítés:
Az alapanyagokat jó alaposan kikeverjük a palacsintához, majd kisütjük (én alá szoktam vékonyan kenni kókuszolajat).
A krémhez a kókusztejbe keverjük a diót, édesítőt, rumaromát,mazsolát, majd felfőzzük.
Ha kész, akkor megtöltjük a palacsintákat és meglocsoljuk a pudinggal :)

Kóstoljuk meg:


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése