2026. június 29., hétfő

Currys bab ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )


Hozzávalók:

1 fej hagyma

1 konzerv bab

1 konzerv csicseriborsó

10 dkg vöröslencse

ízlés szerint bors

ízlés szerint pirospaprika

ízlés szerint zöldfűszerek

ízlés szerint curry

20 dkg vegyes zöldségkeverék

0,5 dl paradicsomlé

1 db tv paprika

2 ek olaj

1-2 dl víz

Elkészítés:

A hagymát megpucoljuk, megmossuk, feldaraboljuk.

A paprikát megmossuk, feldaraboljuk.

Olajon megpirítjuk.

Hozzáadjuk a babot, csicseriborsót, sót, fűszereket, alaposan összekeverjük, majd a zöldségeket és a vöröslencsét, összekeverjük.

Felöntjük a paradicsomlével és a vízzel, elekeverjük és megfőzzük.









 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése