2026. július 17., péntek

Töltött padlizsán és cukkini ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )

Hozzávalók:

1 db padlizsán

1 db cukkini

1 konzerv csicseriborsó

30 dkg vegyes zöldségkeverék

ízlés szerint só

ízlés szerint zöldfűszerek

ízlés szerint gluténmentes sörélesztőpehely

Elkészítés:

A padlizsánt és a cukkinit kettévágjuk, belsejét kiszedjük, felkockázzuk.

A csicseriborsót leturmixoljuk, majd összekeverjük a darabolt padlizsánnal, cukkinivel, zöldségekkel, sóval és fűszerekkel, sörélesztőpehellyel.

Ezzel megtöltjük a padlizsánokat és cukkiniket.

Alufóliával letakarjuk, 20 percet sütjük 180 fokos sütőben, majd leszedjük róla és készre sütjük.

( lehet a tetejére reszelt növényi sajtot is tenni ).










 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése