2016. március 8., kedd

TEJSZÍNES-FŰSZERES-KUKORICÁS DARÁLT HÚS (GLUTÉN,TEJ,TOJÁS,CUKOR,SZÓJAMENTES)



Hozzávalók:
40 dkg darált hús
20 dkg kukorica
bors
2 fej hagyma
olaj
3 ek mustár
2,5 dl rizskrém/tejszín
gyros fűszerkeverék / szárnyas fűszerkeverék
tárkony
Elkészítés:
A hagymát megpucoljuk, megmossuk, majd feldaraboljuk.
Olajon megpirítjuk félig, majd hozzáadjuk a darált húst, sózzuk, majd alaposan átpirítjuk az egészet, majd fűszerezzük.
Hozzáadjuk a kukoricát, mustárt, alaposan átforgatjuk,végül felöntjük a rizskrémmel.
10-15 percig félig lefedve összefőzzük – közben kevergetjük.

Párolt rizzsel tálaljuk.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése