2013. február 2., szombat

BUNDÁS ZÖLDSÉGEK (szénhidrát csökkentett)

Hozzávalók:

  • 10 db nagy gomba
  • 2 db hagyma
  • kb. 12 ek szénhidrát csökkentett liszt
  • tojás
  • olaj
Elkészítés:
  1. A gombát és a hagymát megpucoljuk és megmossuk, majd a hagymát karikákra vágjuk.
  2. A lisztet egy tálba tesszük, majd a tojást feltörjük egy tálba, sót adunk hozzá, és jól felverjük.
  3. A zöldségeket először a lisztbe, majd a tojásba és újból a lisztbe tesszük.
  4. Majd forró olajban kisütjük aranybarnára! Jó étvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése