2026. március 9., hétfő

Zabpelyhes köles rudak ( glutén, tej, tojás, cukor, szójamentes, vegán )

Hozzávalók:

32 dkg főtt köles ( ez kb. 8 dkg köles négyszeres mennyiségű növényi italban megfőzve )

7,5 dkg gluténmentes zabpehely

10 dkg reszelt növényi sajt

ízlés szerint só

1 dkg gluténmentes sörélesztópehely

4 g sütőpor

ízlés szerint só

+ barna rizsliszt a nyújtáshoz

+ olaj a kenéshez

Elkészítés:

Az összes alapanyagot jó alaposan összedolgozzuk.

Majd  barna rizslisztes lapra tesszük, átdolgozzuk.

Kinyújtjuk ( de amúgy kézzel is nagyon szépen le lehet lapogatni, formázni ).

Kb egy ujjnyi vastag legyen, majd csíkokra vágjuk, ez nálam kb 1-1,5 ujjnyi volt.

Majd sütőpapíros tepsire tesszük , olajjal vékonyan lekenjük és 180 fokos sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük.








 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése