2014. február 25., kedd

KUKORICÁS CSIRKEMELL (GLUTÉN, LAKTÓZ ÉS CUKORMENTES )



Hozzávalók:
1,2 kg csirkemell
1 doboz konzerv kukorica
4 dl tejföl – laktózmentes
fokhagymapehely
bors
1,5 dl tej – laktózmentes
olaj

Elkészítés:
A csirkét alaposan megmossuk, majd felcsíkozzuk, és egy tálba tesszük, majd ráöntjük a tejet s a fűszereket.
Hagyjuk állni egy éjjelt.
Másnap egy serpenyőbe olajat teszünk, majd mikor forrósodik beletesszük a csirkét, megpirítjuk, majd hozzáadjuk a kukoricát, a kikevert tejfölt.
Lefedjük, majd jó puhára főzzük.

Jó étvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése