2013. február 2., szombat

CSOKIS-EPRES DIÉTÁS FAGYI (szénhidrát csökkentett)

Hozzávalók:

  • 8 tojás
  • 8 ek nyírédes cukor
  • 0,5 l tejszín
  • 1 dl tej
  • 2 tábla diétás csokoládé
  • 2 dl víz
  • 25 dkg eper
Elkészítés:
  1. A tojásokat kettéválasztjuk. A sárgájába beletesszük a cukrot és kikeverjük.
  2. A fehérjét kemény habbá verjük.
  3. A tejszínt is kemény habbá verjük.
  4. A csokoládét a tejjel felolvasztjuk, és beleöntjük a tejszínhabba. Elkeverjük, eldolgozzuk. Majd hozzáadjuk a tojássárgájás masszát, evvel is eldolgozzuk, majd a vizet és avval is. Végül beleforgatjuk a tojáshabot, finoman elkeverjük benne.
  5. Az epret leturmixoljuk és beleöntjük a csokis masszába.
  6. Alaposan elkeverjük, majd mehet a fagyasztóba. Amint jól lehűlt és ehető, neki lehet esni! Jó étvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése